摘要: 守門員或稱門將、門衛（goalkeeper、goal-keeper、GK、 keeper、 hold、goali）是足球中的一個位置名稱。守門員 他的主要職責是阻止對方得分或把球[閱讀全文:]
摘要: 翻子拳是中國古老的拳種之一。自宋代以來，有四個著名的傳統武術學校：赤、伯、蠢、溫；十大拳種：洪、留、枝、名、磨、彈、查、炮、花、龍。歷代拳手繼承發展，由粗入精，形成了現代中國武術多種拳種多種流派的新局面[閱讀全文:]
摘要: 健美操是屬于一項體育運動，是一種意識、有組織的社會文化活動。它融體操、舞蹈、音樂于一體，通過赤手空拳的體育鍛煉和健美器械，達到健身的目的、健美和健心目的。如今，健美操已經成為一項大眾化的健身娛樂運動，成[閱讀全文:]
摘要: 世界波是一個體育術語，通常用于足球比賽中，描述球員通過極其困難的射門達到意想不到的精彩進球。欣賞性和震撼性是世界波的突出特點。世界波的主要類型是長程世界波、凌空型世界波、雜耍型世界波、設定球世界波和烏龍[閱讀全文:]
摘要: 登山（climb mountains），或稱爬山、攀山（Climb the mountain 、Mountaineering technique），是一項戶外運動。與登山有關的活動包括戶外攀[閱讀全文:]
摘要: 勺子點球（Spoon punishment），又稱帕內卡罰（Paneka Punishment）目前常用作足球術語，是點球的一種方式，即點球手通過輕輕觸碰足球底部，使足球以拋[閱讀全文:]
摘要: 引體向上是指依靠背部和上肢力量克服一 的自身重量，拉一個 直到下巴越過橫桿。引體向上可以追溯到古希臘和古羅馬，是衡量男人 的體質，是全國學生 身體健康測試。長期的引體向上訓練，不僅可以增強體質，預防和緩[閱讀全文:]
摘要: 有氧運動是指有氧代謝下的運動。有氧運動過程中，人體氧氣的攝入和消耗保持動態平衡。有氧運動可以改善身體的攝氧量心肺功能和血液循環，這是達到健康效果的最佳途徑之一。特點是強度小，持續時間長，每天鍛煉20~6[閱讀全文:]