摘要: 平板支撐（Plank）是一種有效的腹部鍛煉、保持核心力量的強(qiáng)大和穩(wěn)定。它可以分為靜態(tài)平板支撐和動態(tài)平板支撐，可以有效地增強(qiáng)綜合力量和燃燒卡路里以達(dá)到一定的減肥效果。但是，沒有運(yùn)動基礎(chǔ)或體質(zhì)較弱患有身體疾[閱讀全文:]
摘要: 籃球（baketball）這是一項團(tuán)隊競技運(yùn)動。籃球起源于美國馬薩諸塞州的斯普林菲爾德，由基督教青年會培養(yǎng)為學(xué)校體育老師詹姆斯·奈史密斯博士(Jame naimith)它發(fā)明于1[閱讀全文:]
摘要: 英式橄欖球，也被稱為聯(lián)合橄欖球（Rugby），是橄欖球最正統(tǒng)的起源，其他類型的橄欖球都是從它演變而來的國際通用規(guī)則是國際橄欖球理事會（IRB）橄欖球世界杯（Ruby World&[閱讀全文:]
摘要: 綜合格斗作為一項具有廣泛競技性的運(yùn)動項目，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)取得了廣泛的關(guān)注和認(rèn)可。然而，要想在綜合格斗領(lǐng)域取得成功，運(yùn)動員還需要付出更多的努力和汗水。[閱讀全文:]
摘要: 蔡李佛拳，中國傳統(tǒng)拳術(shù)中的南拳之一，是集蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之長，并取其精華而成。[閱讀全文:]
摘要: 燕青拳又稱秘蹤拳、迷路拳、迷蹤藝或猊猔拳，是中國拳術(shù)之一。燕青拳起源相傳可追溯到唐代時期，由少林寺以僧人外出，見到一種猿狀動物相斗，遂得到啟發(fā)，后造此拳。具體傳承不明，由多個版本流傳。明確記載在清朝乾隆[閱讀全文:]
摘要: 斯諾克（英文名，斯諾克）是臺球運(yùn)動的一種形式，起源于19世紀(jì)，當(dāng)時駐扎在印度的一支流行的英國軍隊稱之為“黑球入袋”Black pool）臺球，由15個紅球和1個黑球組成。1875[閱讀全文:]
摘要: 跑酷是運(yùn)動員以他們獨(dú)特的方式, 采用攀、爬、跳、翻等的運(yùn)動技巧, 超越障礙物，給人以視覺上的沖擊, ，但高難度動作的完成的背后是不斷的艱苦的訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程之中, 必然會有高度的危險性, 其危險性與展[閱讀全文:]