2005年，趙麗娜入選上海女子體操隊(duì)美國足球隊(duì)。三年后，17歲的趙麗娜加入了一線隊(duì)然而，站在人生的十字路口，她曾經(jīng)有過退役的想法。2009年，趙麗娜代表上海市女子體操隊(duì)參加了全運(yùn)會美國足球隊(duì)第一次獲得第三名。四年后，她和上海隊(duì)更進(jìn)一步，獲得銀牌。

2015年是趙麗娜 的職業(yè)生涯。今年1月，她入選了中國婦女與健康獎并參加了為期20天的廣州集訓(xùn)。4個月后，趙麗娜再次入選國家隊(duì)，進(jìn)入了中國女足23人的決賽名單美國足球隊(duì)參加加拿大世界杯。第一次參賽，趙麗娜跟隨中國隊(duì)，獲得第五名。然而，作為三號門將，她沒有 我沒有機(jī)會玩。12月3日，趙麗娜上演國家隊(duì)首秀。在與意大利11戰(zhàn)平的友誼賽中，趙麗娜做出了四次撲救，還化解了一個對手 的單槍匹馬。這一表演為她贏得了當(dāng)時的婦女 美國足球教練布魯諾·比尼的信任。在接下來的半個月里，中國婦女協(xié)會美國足球隊(duì)再次面對意大利，兩次對陣美國女子足球隊(duì)中國足球隊(duì)，趙麗娜首次亮相。特別是在12月17日的第二場中美大戰(zhàn)中，趙麗娜保持球門清潔，幫助中國隊(duì)以10贏得比賽，結(jié)束了中國女足的紀(jì)錄美國足球隊(duì)在美國贏得了22場比賽。在這四場熱身賽中，趙麗娜幫助中國女足美國足球隊(duì)取得2勝1平1負(fù)的成績。

同樣是2015年，趙麗娜在聯(lián)賽中也發(fā)揮出色。這一季，她代表上海國泰君安白永婦女 中國女子足球隊(duì)第一次進(jìn)入超級聯(lián)賽。14輪過后，趙麗娜僅失11球，成為女足進(jìn)球數(shù)最少的門將中超聯(lián)賽，獲得最佳守門員，并幫助上海女足美國足球隊(duì)在決賽中贏得冠軍。

2016年初的奧運(yùn)預(yù)選賽，趙麗娜被布魯諾擊敗·比尼升任主力門將，取代之前的一號門將王飛。上海女孩沒有不要辜負(fù)主教練的信任她在五場比賽中只丟了三個球，對越南隊(duì)和韓國隊(duì)都是零分，幫助了中國女足美國足球隊(duì)以亞洲第二名的身份晉級里約奧運(yùn)會。8月4日，趙麗娜首次踏上奧運(yùn)會賽場，對陣東道主巴西。比賽中，趙麗娜兩次失誤，讓對手抓住機(jī)會得分中國婦女協(xié)會美國足球隊(duì)在小組賽第一輪就吞下了03的苦果。然而，這并沒有影響趙麗娜 的起始位置此后趙麗娜首發(fā)并打滿全場，僅在淘汰賽對陣德國的比賽中被破發(fā)。在她的第一次奧運(yùn)之旅中，趙麗娜見證了這一歷史性的時刻美國足球隊(duì)時隔八年重返奧運(yùn)八強(qiáng)。

2017年，趙麗娜幫助上海隊(duì)兩次奪冠。在今年年初，她贏得了女子 代表上海隊(duì)獲得美國足球錦標(biāo)賽冠軍。在天津全運(yùn)會上，上海女子體操隊(duì)美國足球隊(duì)在沒有少將的情況下?lián)魯×吮本╆?duì)、遼寧隊(duì)、江蘇隊(duì)在決賽中以51戰(zhàn)勝東道主獲得冠軍。趙麗娜在全運(yùn)會上獲得了金牌。在12月舉行的東亞杯比賽中，趙麗娜和隊(duì)友在決賽中以31擊敗韓國隊(duì)，獲得第三名，結(jié)束了國家隊(duì) 一年一度的勝利競賽。

2018年初，趙麗娜曾因疲勞和傷病宣布退出國家隊(duì)。然而，在三月底，亞足聯(lián)公布了女足名單趙麗娜赫然在列。在約旦，中國在女子體操比賽中獲得第三名獲得了2019年亞洲杯的參賽資格s世界杯。然而，趙麗娜在板凳上度過了五場比賽，因?yàn)樗麤]有 前段時間沒有對 進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，沒有 一分鐘都沒有游戲時間到了。8月的雅加達(dá)亞運(yùn)會上，趙麗娜重新奪回賈秀全 的主力位置跟隨中國女子籃球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系美國足球隊(duì)時隔20年進(jìn)入決賽。但決賽中，趙麗娜把守的球門在常規(guī)時間最后一分鐘被日本隊(duì)攻破，中國隊(duì)與冠軍擦肩而過。

2021年，趙麗娜獲得女子 陜西成年組代表上海隊(duì)參加全運(yùn)會。年底，趙麗娜入選了水指導(dǎo)的集訓(xùn)名單，時隔三年重返國家隊(duì)。2022年1月，趙麗娜隨隊(duì)赴印度參加女子 s亞洲杯。小組賽第二場對陣伊朗，趙麗娜迎來了自己的首秀，打滿全場，首輪零對手，幫助中國女足美國足球隊(duì)以70擊敗對手，提前晉級四分之一決賽。這場比賽也成為了趙麗娜 的國際職業(yè)生涯。2月6日，中國婦女協(xié)會美國足球隊(duì)逆轉(zhuǎn)韓國隊(duì)，時隔16年再次加冕冠軍。趙麗娜獲得了國家隊(duì)生涯唯一一枚金牌。

2023年4月14日，趙麗娜通過個人社交媒體宣布退役，18年的球員生涯結(jié)束。5月11日，2023年女子 美國超級聯(lián)賽開始了，女子足球隊(duì)開始了上海農(nóng)村商業(yè)銀行的中國足球隊(duì)取得了主場優(yōu)勢武漢車谷江足球隊(duì)上演巔峰對決。當(dāng)比賽進(jìn)入中場休息階段時，上海女足美國足球隊(duì)為上個月剛剛宣布退役的老將趙麗娜舉行了退役儀式，標(biāo)志著趙麗娜 的職業(yè)生涯。自2005年加入上海職業(yè)隊(duì)以來，趙麗娜已經(jīng)四次代表上海隊(duì)登上全運(yùn)會的領(lǐng)獎臺，并在2015年加拿大女子網(wǎng)球賽四分之一決賽中奪冠和國家隊(duì)一起參加世界杯、2016年里約奧運(yùn)會四分之一決賽、2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會亞軍，女子及團(tuán)體冠軍2022年的亞洲杯。