吉澤明步（英文名：Akiho）吉沢明步，日本AV女優，藝人，寫真模特，歌手，演員，出生于1984年3月3日，出生地為日本東京。她參演了351部AV電影，總銷量超過1000萬張。

2003年，吉澤明步開始了她的職業生涯。2005年，她出演了第一部正劇《娘王》。2008年，吉澤明步成為惠比壽麝香葡萄成員，這個團體第一期由AV女優蒼井空任首領，吉澤明步和麻美由真等人為成員。2012年，她在日本成人電影30周年紀念企劃（av30年）人氣投票中排名第三，進一步證明了她在業界的人氣和影響力。

2013年，她獲得了“日本成人放送大賞”最佳作品獎，鞏固了她在業界中的地位。2013年4月7日，吉澤明步所屬的AV女子團體“惠比壽麝香葡萄”宣布解散。除了在日本藝能界發展外，吉澤明步還積極拓展海外市場，參演了多部作品，包括《蜜桃成熟時33D》和《屌絲男士第三季》等。2018年，她宣布將于2019年3月引退。2020年3月，吉澤明步出版了她的首部自傳《個體女演員為AV奉獻的16年》。

早年經歷

2000年，吉澤明步在上學的時候就參加了日本小姐的比賽，甚至為此休學了一段時間。然而，家人并不認可她的沖動行為，因此她選擇離家出走。由于準備不充分，她連續參加了多次比賽和選拔，但都以失敗告終。最終，她只能在一家小事務所做平面模特，但不久后這家事務所就倒閉了。為了實現夢想，吉澤老師一直不愿回家。直到2002年，她最終簽約一家經紀公司開始拍攝電影。當時，吉澤老師陷入困境，簽約時并未細讀合同內容。到達影棚后，她驚訝地發現，場地只有幾塊布景板和一名赤裸上身的AV男優。受合同限制，她只能順從。

演藝經歷

2003年，Alice身世成謎。The first AV was released in Japan, marking the beginning of the industry.

2005年，我在東京電視臺制作的電視劇《娘王》中扮演”望月メグ“一角，這是我第一次出演正劇。隨后，我也參演了09年的續集《娘王Virgin》。此外，我還在周杰倫主演的電影《頭文字D》中有一個客串角色。

吉澤明步

在2007年和2008年，她連續兩年獲得了日本MOODYZ年末大感謝祭最優秀女優獎，分別排名第一和第二，事業迎來了巔峰。2008年，吉澤明步被香港ATV電視臺邀請，與朝美穗香一同前往香港參與活動，助力該臺的《AV事務所》節目宣傳。同年，她加入了惠比壽麝香葡萄組合，該組合的首任首領是AV女優蒼井空，其他成員包括吉澤明步和麻美由真等。

到了2009年底，吉澤明步參與了日本樂團Rushmore的歌曲《KAMITSU》的MV拍攝。次年年初，她又為SKELT8 BAMBINO的單曲《What's Love》拍攝了MV。截止到2013年，她共為其他歌手出演了三次MV。同年，她作為惠比壽麝香葡萄的一員，參加了東京電視臺的綜藝節目《Onedari!! Muscat》。2月17日，該組合發行了單曲《Banana Mango High School》。

2011年7月，吉澤明步與日本知名男優加藤鷹一起在香港拍攝了電影《蜜桃成熟時33D》。

2020年春季，吉澤明步推出了她的首部自傳《獻給AV的16年，個體女演員的歷程》（単體女優AVに捧げた16年），由光文社出版。在這部作品中，她詳細披露了自己作為演員的16年職業生涯。該書的制作由作家新藤冬樹負責，它以坦率的方式講述了這樣一個故事：一個從未有過異性交往經驗的普通女孩如何踏入AV行業，成長為頂尖女優，成為了一段傳奇。

吉澤明步在2018年宣布將于2019年3月正式引退。她表示，人生只有一次，希望能夠更多地為自己而活。去年，她產生了“應當有一個轉折點”的念頭，并最終下定決心，做出了這一決定。