斯琴格日樂，蒙古語名“??????????”（Сэцэн гэрэл），于1968年12月18日出生于內蒙古自治區錫林郭勒盟，中國內地女歌手。自1981年起，斯琴格日樂就讀于內蒙古藝術學院舞蹈專業，隨后加入學校的歌舞團，并在畢業后繼續從事舞蹈表演。1989年至1994年，她開始接觸音樂，并組建了“蒼鷹樂隊”，擔任貝斯手。

1995年至1999年，她簽約唱片公司并錄制個人專輯，盡管專輯最終未能發表，但她依然在各地演出，樂隊也隨之解散。1999年，她加入臧天朔樂隊，繼續擔任貝斯手，并與臧天朔交往三年。同年，她在首屆廣西南寧民歌節上與臧天朔合唱《山歌好比春江水》，從而被廣大聽眾所熟知。

2001年1月，她發行了首張個人專輯《新世紀》，并獨立完成了全部歌曲的詞曲創作。同年，她參加了2001年央視春晚，與哈孜肯、騰格爾一同演唱了《民族對歌》。斯琴格日樂在同年4月贏得了中國內地所有流行音樂頒獎的最佳新人獎。2003年至2009年，她繼續推出個人專輯《尋找》和《我自己》等，并在臺灣發行。在此期間，她還多次登上中央電視臺春節聯歡晚會。2010年1月，她在北京舉辦了首場個人演唱會。

2015年4月，她出版了個人首部自傳書籍《我的夢離你有多遠》。2016年，她推出了專輯《織謠》和《山泉》。2018年9月，她的前男友臧天朔去世，她在微博上發表了長詩以示悼念。此后，她發布了《跟著風的腳步》和《精靈女子》等單曲。2019年至2021年，她陸續發布了新專輯《旅行俠》、《你好》和《織謠IV》等。

2023年9月29日，她創作了歌曲《搖滾嫦娥》。

在早期，斯琴格日樂出生于1968年12月的內蒙古錫林郭勒盟。她從小就學習舞蹈，13歲時考入內蒙古藝術學院舞蹈專業。1982年，她被選入民族歌舞團，并在1986年畢業后被分配到呼和浩特民族歌舞團擔任舞蹈演員。在交往了一位樂隊的樂手后，她對流行搖滾音樂產生了濃厚的興趣，并受到他的影響開始學習貝斯。1990年，她組建了蒼鷹樂隊，擔任貝斯手，并前往深圳發展，從而開啟了她的音樂生涯。

1994年，斯琴格日樂及其樂隊移師北京尋求發展。然而，由于各種原因，樂隊的資金迅速耗盡，原本的“騎士樂隊”逐漸解體，成員各自分道揚鑣。在此之后，為了生計，斯琴格日樂在酒吧擔任貝斯手，并與其他地下搖滾樂隊有過合作經歷。

1999年，斯琴格日樂在酒吧的一次演出中，首次與臧天朔相識，并被邀請加入他的樂隊。臧天朔的樂隊當時正處于人員變動階段，斯琴格日樂順利通過了樂隊的考核，正式成為樂隊的一員。由于樂隊的音樂風格偏向民族，臧天朔讓身為蒙古族的斯琴格日樂試唱，其演唱效果出人意料，因此她從貝斯手轉型為歌手。在臧天朔的樂隊期間，臧天朔對斯琴格日樂的才華給予了肯定，并協助她創作歌曲、聯系商業演出。隨著時間的推移，兩人感情升溫，并開始了三年的戀愛關系。同年11月，臧天朔、斯琴格日樂及其樂隊參加了首屆廣西南寧國際民歌節，斯琴格日樂與臧天朔共同演繹了臧天朔重新編曲的《山歌好比春江水》，由此被全國聽眾所熟知，成為中國新民歌的代表人物之一。同年，她還參加了廣西電視臺春節聯歡晚會，并在次年參加了中央電視臺的多檔綜藝節目，演唱了《故鄉》、《山歌好比春江水》等歌曲。

2000年，斯琴格日樂簽約正大國際唱片，并于次年1月發行了她的首張專輯《新世紀》。2001年1月，她首次亮相中央電視臺春節聯歡晚會，與哈孜肯、騰格爾共同演唱了《民族對歌》。憑借專輯《新世紀》，她獲得了多項音樂獎項，包括2001年Channel[V]“華語榜中榜”最佳新人獎、2001年“中國音樂風云榜”最佳新人獎和最佳創作歌手獎、“中國原創歌曲總評榜”十大金曲獎（新世紀）和最佳新人獎等。同年，斯琴格日樂還成為了柯達公司2001年春季發布會的形象代言人。2002年2月，她再次參加了中央電視臺春節聯歡晚會，與臧天朔合唱《新年好》。2003年8月，斯琴格日樂推出了由正大國際和香港大國文化集團共同制作的第二張個人專輯《尋找》。

從2003年到2005年，斯琴格日樂連續三年亮相中央電視臺春節聯歡晚會，演唱了《暖吉婭》、《美麗的草原我的家》和《敬酒歌》等歌曲。2005年6月，她發行了第三張個人專輯《我自己》，在專輯中擔任了創作、編曲及演唱的全部工作。同年7月，斯琴格日樂參與了楊瀾主持的談話節目《天下女人》，在節目中首次透露了2000年至2003年間與臧天朔的感情經歷，談及被迫終止懷孕時，她忍不住痛哭，甚至一度產生輕生念頭。同時，她首次以演員身份出演了民族歷史電視劇《東歸英雄傳》。

進入2007年，斯琴格日樂發布了新單曲《讓世界與我們共成長》，這首歌曲由她和韋唯、愛戴等五位歌手共同演繹，并成為了當年中國女排主場主題歌。同年，她還參演了電視劇《非常女警》，在劇中與陶虹和左小青搭檔，飾演女警“娜仁花”。5月，她擔任了“快樂男聲”長沙賽區的評委。8月，她發行了為2008年北京奧運會應援的單曲《只要你心中充滿真愛》。

2009年1月，斯琴格日樂第五次登上央視春晚，與徐子葳、馮瑞麗、廖昌永共同演唱了《中國之最》。次年1月，為慶祝出道十周年，她在北京北展劇場舉辦了首場個人演唱會。演唱會以蒙古民歌《酒歌》開場，《牧歌》結束，演出結束后，許多歌迷高喊她的名字，不愿她離開。

2011年至2014年，斯琴格日樂參與了多場音樂節和電視節目的錄制，包括2013年北京昌平草莓博覽園草莓炫舞音樂節、第二屆海口金島音樂節，以及2013年網易娛樂的《超級面對面》、2013年央視的《爭奇斗艷》和2014年廣東衛視的跨年晚會等。

2014年10月，斯琴格日樂參加了遼寧衛視的《夢想音樂節》，在節目中將民族風格與搖滾風格融合，改編了《掀起你的蓋頭來》、《山歌好比春江水》以及蒙古族民歌《酒歌》等，引發了觀眾的廣泛討論。

2015年4月，她出版了自傳《我的夢離你有多遠》，并在東方出版社舉辦的“紀念名人傳記興起至至音樂人與作家座談創作”座談會上，與女作家牛春龍（著名導演吳宇森夫人）就“真我”話題進行了討論。斯琴格日樂坦誠地分享了她的感情經歷和音樂創作的心得，并表示對音樂的熱愛是她走向成功的關鍵。同年12月15日，她參演的音樂喜劇《鳥人》在騰訊視頻上線。

斯琴格日樂

2016年5月，斯琴格日樂獨立制作并發布了少數民族音樂專輯《織謠》，專輯收錄了多首用少數民族語言演唱的歌曲，并融合了傳統與現代音樂元素。同年11月，她推出了個人專輯《山泉》和單曲《你在霧里開》。2017年7月，憑借《織謠》專輯，斯琴格日樂在首屆唱工委音樂獎（CMA）上榮獲“最佳民間/民族演唱”獎。此后，她繼續發行了《織謠Ⅱ》專輯。同年9月，她在電影《縫紉機樂隊》中客串出演，并在江蘇衛視音樂節目《蒙面唱將猜猜猜》第二季中，以“小幺妹兒”的身份演繹《康定情歌》，受到廣泛關注。2018年9月，臧天朔去世，斯琴格日樂發表長詩以示哀悼。同年12月，她發布了個人單曲《跟著風的腳步》、《精靈女子》和《新年好》，并在中央電視臺的跨年晚會中演唱了《從前慢》。

2019年1月，斯琴格日樂推出了新專輯《旅行俠》，并在接下來的一年里，發行了《斯琴格日樂詩歌同行壹》、單曲《你好》和《祝福歌》等作品。2021年1月，她發行了“織謠”系列的第三張專輯《織謠Ⅲ》。同年8月，她加盟了蒙語對白電影《阿爾斯楞》，飾演音樂人“卓拉”，并與男主角發展了一段愛情故事。9月，她發行了改編的民族音樂單曲《花兒為什么這樣紅》，并在次月發布了“織謠”系列的第四張專輯《織謠IV》和新專輯《姿態》。

2023年除夕，斯琴格日樂在東京塔演唱了新歌《你好》，這首歌用52種語言的問候語，向不同地域和文化背景的人們傳遞溫暖。這首歌由斯琴格日樂親自作詞作曲，旨在鼓勵人們在疫情之后堅強面對未來。在創作過程中，一位歌迷幫助她收集了多種語言，并請專業人士指導，對于偏遠國家的語言，她則通過觀看視頻反復模仿。9月29日，她創作了歌曲《搖滾嫦娥》。

有關斯琴格日樂與臧天朔的感情經歷，臧天朔的好友謝園曾表示兩人真心相愛，臧天朔對斯琴格日樂動了真情，每次朋友聚會都會帶上她。2005年7月14日，斯琴格日樂在楊瀾主持的談話節目《天下女人》中首次分享了她在2000年到2003年間的感情經歷。斯琴格日樂用“那個人”來形容過去的戀人。她輕松地談論起自己在出道前“北漂”時吃小米粥、熬白菜、睡倉庫的艱辛生活，但當提及與臧天朔之間的感情時，包括發現臧天朔已有家庭、承認為臧天朔打掉懷孕的孩子等事情時，情緒難以控制，不禁哭泣起來。她透露最初并不知道臧天朔已婚，半年后才正式開始交往，一年后臧天朔才告訴她有家庭。得知真相后，她曾經非常崩潰，借酒澆愁。然而臧天朔后來找到她，表示對她的愛將持續一生。

斯琴格日樂后來懷孕，但臧天朔堅持認為不能要這個孩子，要求她墮胎。對于蒙古族的她來說，這是極大的恥辱。她還提到在非典時期，曾經想過感染病毒而死，甚至服用安眠藥企圖自殺。送醫后，臧天朔對她非常照顧，最終她心軟原諒了他。一年后，媒體曝出臧天朔已經秘密結婚生子，而斯琴格日樂與臧天朔長達三年的戀情也在同一年畫上了句號。

臧天朔于2018年9月28日凌晨因肝癌離世。斯琴格日樂得知后深感悲痛，并表示會永遠懷念他，希望在來世能夠再次相見。

2003年12月11日，斯琴格日樂被任命為“愛一滴水就是愛全世界”大型系列公益活動的“愛水使者”。她發現家鄉內蒙古的水資源短缺問題，導致該地區的10多座城市面臨用水困難。因此，她決定擔任“愛水使者”，并將自己創作的歌曲《幻想》作為活動的宣傳歌曲。她希望通過這次活動來呼吁更多人節約用水、珍愛水資源，承擔起水資源保護的宣傳責任。

在2006年9月10日舉行的新長城愛心助學義賣活動中，斯琴格日樂現場簽售專輯并募集捐款。隨后，她參與簽售了賣貧困大學生自傳集《太陽的女兒》，并現場捐款2000元。

2007年6月5日舉行了一場名為“明星聯手獻愛心、復明患者賞奧運”的大型公益活動。斯琴格日樂和姚晨等明星出席了啟動儀式，并呼吁全社會關心、愛護有眼疾的患者。2008年汶川大地震發生后，斯琴格日樂參與錄制了公益歌曲《生命的歌唱》。接著，她親自動手制作了許多布娃娃，希望能將它們送到汶川災區的孩子們手中。6月23日，慰問團抵達了災區第一線，斯琴格日樂唱起了她原創的賑災歌曲《再大的磨難我們一起扛》，并對災區人民說：“我們要堅強，再大的磨難我們一起扛！

2010年12月6日，由中國環境文化促進會支持的“樂在琴中至斯琴格日樂”2010北京公益演唱會于北京來福士廣場購物中心舉辦新聞發布會。作為該會理事的斯琴格日樂，旨在通過此次以綠色環保為主題的演唱會，積極傳播環保理念，以身作則，并號召更多人加入保護內蒙古大草原的行動。

2011年10月，斯琴格日樂與十余位演藝界人士一同前往安哥拉首都羅安達，對在戰后重建工地的中國工人進行慰問。2013年4月，雅安地震發生后，海口市舉辦了“心系雅安”的大型賑災義演。斯琴格日樂、伍佰、弦子、面孔樂隊等藝人通過微博等平臺為災區祈禱并捐款。斯琴格日樂承諾將從當晚演出收入中捐贈10萬元，并宣布將在現場進行新專輯義賣，所得款項也將用于災區援助。

2015年6月5日，中央電視臺七套《陽光大道》欄目推出的“明星回老家，感恩饋故鄉”大型公益電視節目《咱們老家》在呼和浩特市賽罕區舉行。斯琴格日樂參與了現場演出。該節目以“明星回家”為主題，以對家鄉的感恩為情感核心，通過訪問鄉親、談論鄉情、講述友情等方式，表達對家鄉水土的感激，并推廣家鄉的自然人文資源，以此喚起游子們的情感聯系。

2017年7月13日，由中國環境文化促進會與上汽通用汽車有限公司共同主辦，并由“綠動未來”環保公益眾籌平臺承辦的“綠色童享?一杯水的約定”2017年全國大型環保公益活動在北京正式啟動。斯琴格日樂等眾多公益名人出席并支持了此次活動。