厲娜，中國內地女歌手及演員，1983年2月23日生于浙江省金華市磐安縣。厲娜畢業于浙江藝術職業學院，并曾在北京電影學院進修表演。

2005年，厲娜通過出演吳克群歌曲《泛泛之輩》的MV女主角正式進入演藝圈。次年，厲娜在湖南衛視選秀節目《超級女聲》長沙唱區比賽中獲得冠軍，并晉級全國總決賽，最終在決賽中取得第五名。

2006年，厲娜發行了首支個人單曲《NA NA》。2007年，厲娜參加了首屆無線音樂頒獎盛典并獲得無線音樂生力軍金獎，并于同年9月推出首張個人音樂專輯《厲娜》。此外，厲娜還榮獲第五屆東南勁爆音樂榜頒獎典禮內地最受歡迎女歌手獎，以及香港TVB8金曲金榜頒獎典禮最佳新人銀獎。

厲娜在發展歌唱事業的同時，嘗試涉足影視、寫作等領域。厲娜于2008年首次主演青春偶像劇《那小子真帥》，并出版了個人首本圖文成長集《娜小妞》。此外，厲娜還參加了第五屆“勁歌王”全球華人樂壇年度總選頒獎典禮暨5.12抗震救災慈善晚會，并獲得“最有前途新人獎”。

從2010年開始，厲娜逐漸轉向影視領域發展。厲娜先后出演了愛情喜劇電影《越光寶盒》、都市情感劇《因為愛了別說痛》、抗日戰爭劇《獵殺》和青春勵志戰爭劇《尖鋒》等作品。2015年，厲娜在都市愛情網絡劇《小野獸花店》中擔任主演，該劇上線三集后累積播放量超過2000萬，獲得了業內的好評。同時，厲娜還為該劇演唱了主題曲《孤獨戀人》。

厲娜于2017年發行了個人單曲《當你想念》和《可疑》，這兩首歌曲被選為電視劇《最美不過初相見》的插曲。厲娜的音樂才華在2019年11月7日得到了進一步展示，當時發布了第二張個人音樂EP《時間棱鏡》。2021年，厲娜的演藝事業也取得了進展，厲娜在電視劇《光芒》中扮演了關秀月一角，該劇成功開播。隨后，在2022年9月29日，厲娜參與演出的電視劇《你好生活》完成了拍攝工作。

厲娜自幼便對表演藝術表現出濃厚興趣，尤其在舞蹈模仿上展現出卓越才能。受父母影響，厲娜從小就接受了文藝方面的培訓，并曾與家人一同參加了磐安縣舉辦的“家家樂”家庭文藝比賽，贏得了獎項。

厲娜自幼便展現出對文藝的濃厚興趣與天賦。7歲時，厲娜就讀于磐安縣玉山區嶺口小學一年級，并代表學校參加全縣中小學生文藝匯演，憑借一支印度舞《吉米來吧》榮獲一等獎，由此成為學校里的文藝積極分子。1997年，厲娜在父母的陪同下參加了浙江藝術學校的初試，并順利通過。此后，厲娜又前往杭州進行復試，最終成功考入該校表演系。

在浙江藝術學校學習期間，厲娜不僅努力學習專業知識，還積極參加各類實踐活動。第二年暑假，厲娜報名參加了北京電影學院的演員培訓班，接受了為期一個月的專業培訓。三年后，厲娜再次選擇到北京電影學院深造。在此期間，厲娜的才華得到了演藝公司的認可，開始參與平面廣告拍攝、擔任模特，并為一些產品代言，逐漸在演藝圈嶄露頭角。

厲娜在2005年通過擔任吳克群音樂視頻的女主角，正式步入演藝行業。隨后一年，厲娜在湖南衛視舉辦的《超級女聲》選秀節目中代表長沙賽區參賽，贏得了該賽區冠軍，并順利進入全國十強。厲娜的首支個人單曲《NA NA》發布于同年9月2日，收錄在《2006超級女聲長沙唱區x10強》合集中。在全國總決賽的激烈競爭中，厲娜于9月22日止步于四強，最終榮獲全國第五名的成績。

2007年，厲娜在無線音樂頒獎盛典上榮獲生力軍金獎。同年9月，厲娜發行了首張個人專輯《厲娜》，其中包含多首熱門歌曲。這張專輯廣受歡迎，19999套認購版迅速售罄并獲得行業認可。11月10日，厲娜在東南勁爆音樂榜頒獎典禮中贏得內地最受歡迎女歌手獎。隨后，于12月16日在香港TVB8金曲金榜頒獎典禮上獲得最佳新人銀獎。

厲娜在發展其歌唱事業的同時，也積極拓展到影視及寫作等領域。厲娜在2008年參與了青春偶像劇《那小子真帥》的演出，扮演女主角鄭希燦，這標志著厲娜首次涉足電視劇領域。該劇是根據可愛淘的同名小說改編的，其中包含四首插曲，均收錄于厲娜的新專輯《厲娜》。同年4月，厲娜發布了個人首部圖文成長集《娜小妞》，該書記錄了厲娜成長過程中的點滴故事，并特別邀請“雪梨”為其創作漫畫，增加了閱讀趣味。11月，厲娜又首次觸電大銀幕，在由葛優、范冰冰主演的愛情喜劇電影《桃花運》中飾演梅婷的朋友，進一步拓寬了自己的藝術生涯。

2008年3月，厲娜憑借其在音樂領域的出色表現，榮獲9+2音樂先鋒榜的“2007年度先鋒新人獎”，其專輯中的單曲《廣州愛情故事》亦斬獲“2007年度內地先鋒金曲獎”。在頒獎典禮現場，厲娜深情獻唱了這首獲獎作品，贏得了主持人的高度贊譽，并被視為極具潛力的實力派歌手。同年5月26日，厲娜在澳門出席第五屆“勁歌王”全球華人樂壇年度總選頒獎典禮暨5.12抗震救災慈善晚會，榮獲“第五屆勁歌王頒獎典禮”最有前途新人獎。次年7月，厲娜推出翻唱單曲《萬泉河水清又清》，該曲被收錄于天娛傳媒發行的紅歌合輯《紅星閃閃》。2009年10月16日，厲娜首次涉足影視圈，擔任都市愛情喜劇電影《欠債還情》的女主角，影片通過討債未果引發的一系列復雜情節展開故事。2010年2月，厲娜發布了個人單曲《忘》，該曲標志著厲娜首次嘗試迷幻輕搖滾風格，與以往作品形成鮮明對比。

自2010年起，厲娜開始涉足影視行業。3月，厲娜參演由孫儷、鄭中基和梁詠琪等主演的愛情喜劇電影《越光寶盒》，在片中扮演劉夫人一角。8月，厲娜在“時尚星達人一周年慶典”上榮獲年度最個性女藝人獎。此后，厲娜又出演了多部電視劇，包括都市情感劇《因為愛了別說痛》、紅色情感紀實劇《青春作伴》、抗日戰爭劇《獵殺》以及青春勵志戰爭劇《尖鋒》。2013年，厲娜與張峻寧聯合主演微電影《遇到另一種生活》，該片在優酷土豆雙平臺上線，厲娜在影片中飾演女主角小娜，并演唱了主題曲《Try》。

2014年，厲娜與思漩共同主演青春愛情網絡劇《初戀女友俱樂部》，在劇中飾演波波。同年，厲娜還與王唯、孫亦沐等明星一同出演抗戰劇《刺刀英雄》，在劇中扮演知心大姐王玉蘭，這也是厲娜首次在抗戰題材作品中塑造正面角色。通過這一角色的演繹，厲娜找到了作為演員的感覺。11月，厲娜受邀出席PLITZS紐約時裝周2015春夏中外獨立設計師年度時尚頒獎典禮，并榮獲年度時尚明星大獎。

厲娜在2016年主演了都市愛情網絡劇《小野獸花店》，并在劇中飾演花店女員工小園。該劇上線三集，累積播放量超過2000萬。同時，厲娜還為該劇演唱了主題曲《孤獨戀人》。2016年，厲娜與王博文、孟瑞合作主演的青春愛情電影《不可抗力之男仆的秘密》上映。

2017年，厲娜以音樂人身份回歸，推出個人單曲《當你想念》和《可疑》，這兩首歌曲是電視劇《最美不過初相見》的插曲。8月24日，厲娜發布了首張個人EP專輯《My Way》，其中同名主打歌是厲娜首次嘗試Trap Funk曲風。次年，厲娜與王柯達、胡可攜手主演了都市愛情題材的網絡劇《小野獸花店》。在這部劇中，厲娜扮演了一個機智的花店女員工小園，展現了出色的演技和獨特的魅力。該劇上線僅三集，便取得了令人矚目的成績，累計播放量突破兩千萬人次。與此同時，厲娜還為該劇獻聲，演唱了主題曲《孤獨戀人》，進一步彰顯了厲娜在音樂領域的才華。

厲娜

進入2016年，厲娜與王博文、孟瑞共同主演的青春愛情電影《不可抗力之男仆的秘密》正式上映。這部電影不僅延續了厲娜一貫的清新風格，更在情節上有所創新，吸引了眾多觀眾的關注。

厲娜并未止步于此。在2017年，厲娜以全新的音樂人身份強勢回歸樂壇。厲娜相繼推出了個人單曲《當你想念》和《可疑》，這兩首歌憑借其深情的旋律和真摯的情感表達，迅速贏得了廣大聽眾的喜愛。值得一提的是，這兩首歌曲還被選作電視劇《最美不過初相見》的插曲，為劇集增添了更多的情感色彩。終于，在8月24日這一天，厲娜迎來了自己的首張個人EP專輯——《My Way》。這張專輯中的同名主打歌《My Way》更是厲娜一次大膽的音樂嘗試——首次挑戰了Trap Funk這一流行曲風。新專輯的發布標志著厲娜在音樂道路上的一次重要突破，也展示了厲娜作為藝術家的無限潛力和創造力。次年3月1日，厲娜在青春勵志喜劇電影《翻滾吧姐妹》中飾演心高氣傲的導演介嵐。7月，厲娜為電視劇《毛丫丫被婚記》演唱的插曲《感冒》正式上線。10月10日，都市話題劇《人間規則》播出，厲娜在劇中飾演節目主持人喬安娜。

2019年5月，厲娜發布了具有新風格的單曲《加勒比海的櫻花樹》。同年8月，厲娜在周迅、吳鎮宇和祖峰主演的懸疑動作片《保持沉默》中飾演萬文芳的助理羅美慧。11月，厲娜的第二張個人EP《時間棱鏡》面世，收錄了三首歌曲。2020年，厲娜參加了浙江衛視的綜藝節目《王牌對王牌第五季》，并發行了單曲《踩高蹺的貓》，該曲在亞洲新歌榜上取得了優異成績。2021年和2023年，厲娜分別參演了電視劇《光芒》和《無所畏懼》。

厲娜在演藝生涯中經歷了顯著的成長。最初拍戲時，厲娜存在亂走位、擋鏡頭等問題，然而如今已對演戲充滿熱愛，且演技能夠靈活自如地展現。憑借自身的努力與靈動氣質，厲娜成功塑造了眾多風格迥異的熒幕形象。

厲娜面容清秀甜美，略帶慵懶，日常短發搭配T恤牛仔褲的裝扮透露出中性氣息，被視作“女版張國榮”和“女版周渝民”。

厲娜并非那種舞臺爆發力強勁的歌手，但厲娜的歌聲極具感染力，能深深打動聽眾。

在比賽中，厲娜獨特的唱腔風格贏得“內斂中蘊含張力，慵懶中倍顯優雅”的評價，其精致的五官也讓厲娜享有內地“氧氣美少女”的美譽。