原生家庭（英文名：Family   source）它是婚姻和家庭治療中的一個重要概念，即個體出生和成長的家庭。 起源與家族的概念是由一位著名的美國家庭治療師首先提出的、心理學家弗吉尼亞·薩提亞在1951年提出。20世紀60年代，美國精神病學家默里.鮑恩在他的家庭系統理論中提出“自我分化”概念，也就是個人和出身家庭的區分。原生家庭可分為健康家庭、注重表現的家庭、壓力下的家庭和其他類型。美國家庭系統理論學者鮑文認為，出身家庭對子女具有代際影響的家庭。起源與家族對孩子的影響可以表現在心理學上、親密關系、職業發展等諸多方面。 

一些專家認為，家庭的起源和s本身對孩子的社會化就打上了時代的烙印，沒有完美的出身家庭；也有學者說，出身家庭的影響很大，但后天的自我學習和選擇更重要。

起源與家族的概念是由一位著名的美國家庭治療師首先提出的、心理學家弗吉尼亞·薩提亞在1951年提出。根據薩提亞 的理論，一個人與他的出身家庭有著千絲萬縷的聯系，這可能會影響他的一生。一個人和他的經歷有著千絲萬縷的聯系我們不快樂的根源可能是童年未實現的期望。此外，大多數家庭的起源和的理論起源于傳統的精神分析學派。根據弗洛伊德的理論的理論，童年的創傷會被壓抑到個人 并以一種個人無法知曉的方式對其產生持久的影響。

20世紀60年代，美國精神病學家默里.鮑恩（Murray   Bowen）在他的家庭系統理論中，他提出“自我分化”概念，也就是個人和出身家庭的區分。在個體分化成成熟健全的人格之前，需要解決個體對家庭的情感依戀。鮑文認為，出身家庭對自我分化非常重要出身的家庭需要不斷適應孩子的成長自主，鼓勵與教育發展水平相適應的獨立，在孩子遇到挑戰時給予支持和理解。20世紀90年代，美國心理學家朱迪思·里奇·哈里斯（Jew）《教養的迷思：父母的教養方式能否決定孩子的人格發展?》中指出，在兒童 的成長，父母的影響是有限的，真正有影響的是家庭之外的同齡人群體。

2007年，中國心理學家武志紅出版的《為何家會傷人》一書對家庭關系和倫理進行了解讀，揭示了中國家庭倫理的運行機制的家庭，從而使“原生家庭”成為一個熟悉的心理學術語。2018年，美國心理學家蘇珊·福沃德（Susan   Forward）出版了書《原生家庭》（Toxic   parents）這本書被介紹到中國后，引起了廣泛的討論。進一步推動了電視劇《都挺好》的熱度“原生家庭”這個詞在中國的互聯網上很流行。

健康家庭/功能良好的家庭

一個運轉良好的家庭會充滿真誠、活力和愛。家庭成員的智慧、精神和心靈是相互融合的。家庭成員互相關心，可以坦率地表達任何感受，包括疼痛和不適。每個人都被認為是有價值的，都可以享受試錯的權利。健康的出身家庭能給孩子提供安全感，能讓他談戀愛、在婚姻中形成安全的關系。孩子會認為自己值得愛，別人值得愛和信任，他們知道如何保護自己的需求和照顧他人 需求。

注重表現的家庭

在一個注重外在表現的家庭里，父母希望孩子成功，是為了給家庭增光添彩。所以孩子的價值和地位是看表現，而不是看自己的能力有沒有發揮出來。例如，在家庭聚會中，父母讓他們的孩子在親戚和朋友面前表演，如果他們不表演 如果不執行，他們將被指控“不聽話”不大方”在這樣的家庭環境中長大的孩子通常不會不太了解自己的性格，只關注別人 對自己的期望，卻忽略了自己內心的愿望。在長期專制的條件下，孩子會自卑，會軟弱、冷漠、消極，容易恐懼、焦慮、敵意或殘忍也容易產生無法控制的反抗、倔強、侵略性和沖動的行為。

壓力之下/功能不良的家庭

在功能失調的家庭里，父母經常吵架，家庭充滿了憤怒和憂郁。這種消極的氛圍給家庭成員帶來了巨大的壓力，可能導致他們采取不健康的應對方式，如賭博或酗酒，以暫時逃避痛苦。在這樣的家庭環境中長大，孩子 的自我形象可能是模糊的或充滿負面情緒的，這可能導致他們成年后的各種生活問題。例如，家庭暴力會讓孩子感到不安全，而父母 吵架還可能讓孩子對婚姻充滿恐懼。

起源與家庭的核心觀點s的理論認為，兒童在與父母的相處和交往過程中，形成了一些穩定的認識世界和與他人交往的方式，進而影響成人的社會和心理能力，即個人在日常生活中與人和自己打交道的能力、外部事物之間關系的能力。起源與家族他對人類性格的態度、親密關系、人際關系影響深遠。積極的出身家庭環境可以培養出充滿快樂和自尊的孩子，他們在成長的過程中更加成熟，也更容易在學業和事業上取得成功。但是，獨斷專行的父母可能會讓孩子變得膽小敵對，而放縱的家庭可能會讓孩子變得沖動過度依賴他人。

心理影響

父母 出身家庭的行為和言語對子女都是潛移默化的榜樣，一個有良好的家庭氛圍、家人互動親密、出身家庭，家庭豁達包容，更容易培養出自信樂觀的下一代出身家庭，誰是畸形的，相反，很可能導致兒童自卑 這阻礙了下一代健康的心理發展。

父母 對家庭婚姻和個人的完美主義s本身的易感性可能導致強迫癥。起源與家族的功能障礙與成人依賴的發展有關。出身家庭的剛性的功能可能會導致功能失調的完美主義。父母的心理控制和功能失調的完美主義有很高的相關性。人與自然孤獨感的易感性與原生家庭的一些內在因素有關。如果沒有父母的有效榜樣，孩子們會不能快速掌握各種社交技能，從而增加了孤獨的風險。

在一些極端家庭環境中長大的孩子，可能會遭受心理創傷。比如父母對他們感情冷漠、虐待（包括身體虐待和精神虐待）這可能導致他們的社會和心理能力受到嚴重損害，甚至可能導致精神疾病。這些孩子在成長過程中可能會面臨很多困難，需要專業的支持和幫助來恢復和重建心理健康。

親密關系

出身家庭對個體的依戀類型和親密關系有一定的影響。起源與家族s溫暖敏感的交往風格與個體成年后的依戀安全密切相關。美國家庭系統理論家鮑文認為，人往往是親密的（主要體現在兒童 的婚姻關系）復制早期在原生家庭中建立的關系模型。

如果父母婚姻不幸福，甚至離婚，并且可以 不能及時補救婚姻狀況對孩子造成的傷害，那么孩子就會叛逆、消極懈怠、恐懼，戀愛，婚姻等不良行為。如果原生家庭的環境，包括夫妻關系和親子關系不健康或不完整，孩子長大成家后就有可能對親密伴侶或家庭表現出一些不健康的情緒，進而造成孩子 的婚姻問題，這會對對方，對自己，對家人都是有害的。比如父母關系不好，冷漠、經常吵架，把不滿發泄在孩子身上。或者在教養方式上，采取專制或者放縱，或者單親家庭。其表現是孩子會對婚姻關系中的一些重要情緒敏感，表現為過分追求和過分追求安全、依戀或愛。或者逆向形成，逃避各種感情，不懂得愛別人，自我中心，或者情緒的表達很幼稚。

此外，原生家庭的暴力經歷對新的家庭暴力有重要影響。目睹父母之間的暴力很可能導致個體成人暴力，尤其是身體暴力。

職業發展

關于職業選擇和出身家庭關系的最早研究集中在心理咨詢和治療領域。人們主要關心出身家庭和咨詢師的職業選擇、專業訓練的關系。隨著研究的深入，學者們開始探討出身家庭因素與職業發展的關系。社會工作專業的學生，尤其是心理治療專業的學生，其出身家庭有一定的特殊性。相比之下，更多的非社會工作專業的學生 家庭出身被認為是一個平衡的家庭，而更多的社會工作學生 出身家庭屬于極端家庭。心理治療專業的學生在選擇專業時受母親的影響更大。