卡波耶拉（Caporia）是由巴西的非裔美國移民創造的以雙人形式，隨著音樂的節奏，舞蹈中加入了大量的空翻動作、回旋踢、倒立等動作是一種獨特的充滿戰斗目的的舞蹈。

1624年至1630年，荷蘭入侵巴西，非洲奴隸逃入森林卡波伊拉是在奴隸制的特殊歷史條件下，在巴西黑人奴隸中形成的音樂集合、舞蹈、雜技、融合格斗技巧的獨特藝術形式。巴西于1888年廢除了奴隸制。為了避免暴力，1892年新成立的巴西共和國頒布了新憲法，禁止人們訓練卡波伊拉，所以卡波伊拉只能秘密進行，并使用綽號和暗語。以前的卡波伊拉戰斗目的性非常強，游蕩在大街小巷，成為幫派斗爭的利器曾經一度被巴西政府明令禁止執業，被抓到的會被處死或處決。1930年，巴西政府解除了禁令，卡波伊拉得以再次發展。2014年6月，卡波伊拉在巴西世界杯開幕式上首次亮相，同年11月被聯合國教科文組織列為世界非物質文化遺產。Capoeira是巴西奴隸在雙手被鐵鏈束縛的情況下產生的徒手格斗技術在這種情況下，打腿技術成為主導。

雖然卡波耶拉舞已經存在了數百年，但直到20世紀30年代，卡波耶拉舞才被正式允許在民間流傳由于這種舞蹈起源于非洲，在相當程度上融入了巴西土著人的文化特征，因此被認為是巴西最重要的地方文化符號和民族技能之一。根據巴西 美國國家歷史和藝術遺產協會，世界上有超過160個國家和地區的學校教授卡波伊拉。此外，在巴西政府的積極推動下，卡波埃拉不再局限于巴西，其影響力正逐漸擴大至全球。繼西歐、繼北美之后，東歐、東南亞、非洲和拉丁美洲的其他地方在以色列引進了這項運動、南非加拿大等國家練習卡波伊拉的人數逐年增加。

起源

巴西幅員遼闊，氣候條件優越，礦產資源豐富。為了更好地在巴西種植經濟作物，葡萄牙殖民者、開采礦產資源獲取巨額財富，從1570年開始，大量非洲黑人被賣到巴西當奴隸此后，直到1888年巴西帝國正式頒布法律廢除奴隸制，黑人奴隸制在巴西已經存在了三個多世紀保守估計，橫渡大西洋抵達巴西的幸存奴隸約有350萬人，卡波伊拉的實戰在此期間發展迅速。

盡管非洲奴隸是種植園、礦山和城市的奴隸，平日從事許多苦力，但他們自己的宗教、歌舞、習俗和制作技藝并未斷絕，但經過幾個世紀的傳承和發展，形成了獨特的巴西黑人文化。在殖民統治下，這些非裔奴隸的文化信仰受到壓迫，只能以跳舞的方式秘密練武，意圖反抗殘酷的奴隸制。于是，卡波伊拉這種藝術性和實用性都很強的舞蹈形式逐漸形成。

沒落

1888年，經過多次斗爭和努力，巴西終于廢除了奴隸制。大量的奴隸獲得了自由。然而，隨著大量新的自由公民進入社會，新的社會問題接踵而至，卡波耶拉 s舞可能帶來的影響已經成為社會關注的焦點。在1890年通過的巴西第一共和國《刑法》中，第402條和第404條規定，任何練習Capoeira的人將面臨26個月 監禁。由于當時基本上沒有白人練習卡波耶拉舞，對卡波耶拉這種專屬于黑人的文化形式發布限制似乎是對卡波耶拉 這實際上反映了社會精英對非洲裔巴西人的種族歧視，這意味著國家在政策上對黑人實行隔離和區別對待。從那時起，卡波耶拉的從業者就不斷地參與到這座城市中來“暴力活動”逮捕和監禁進一步加深了人們的不滿當局繼續加大對Capoeira這種黑人文化形式的壓制和控制。

卡波耶拉

1892年，新成立的巴西共和國當局制定了新憲法，明確規定Capoeira 美國的舞蹈訓練活動被禁止，卡波伊拉再次從公眾轉向地下。卡波伊拉 s培訓機構也變成了非法組織為了避免被政府和警察逮捕，成員們使用暗語和昵稱來隱藏自己的真實身份。進入20世紀后，人們 美國對這項運動的認知度與日俱增，學者們紛紛發表文章，為這項運動正名，積極推動其普及。在1907年出版的《卡波耶拉指南》一書中有如下描述：這本書是由巴西軍隊的高級官員寫的、武器專家、由作戰指揮官和作戰防御當局共同撰寫。我們深信卡波伊拉是真正的格斗藝術，我們正在努力將卡波伊拉提升到巴西國術的高度。但由于根深蒂固的種族歧視和不利的政治環境，卡波伊拉在巴西并未得到廣泛推廣。

1930年，巴西政府終于解除了禁令，卡波耶拉 的表演和訓練也進入了新的高潮。卡波伊拉的主人，賓巴，（Bimba）在此期間，它起到了重要的普及作用。他出色的技術讓巴西總統大為贊賞，他被允許建立正規的卡波耶拉學校，卡波耶拉也從地下教學變成了開放的教學場所。更難得的是，卡波伊拉由于其豐富的文化底蘊和健身價值，已經成為巴西的一項全民運動，并迅速傳播開來。

發展

在賓巴 經過美國的改革和創新，卡波耶拉運動逐漸演變成一場現代運動。這種注重對抗性規則明確的卡波伊拉，變得更有表現力和藝術性。不同于傳統的卡波伊拉練習者，現在每個人都可以在專業的卡波伊拉學校系統的學習標準化的動作和套路，通過勤奮的練習不斷提高。這使得現代Capoeira具有規范性和普遍性。到了20世紀后期，這項運動不再只屬于巴西底層黑人，也屬于白人和亞裔移民，卡波伊拉風靡了整個巴西。

隨著Capoeira 在美國的影響下，巴西政府開始意識到其重要的文化價值和品牌效應。官方通過各種宣傳和現代營銷手段，將卡波伊拉提升為國家文化符號。在1966年的第一屆國際黑人藝術節上，卡波伊拉作為巴西的代表藝術亮相。1974年，巴西政府正式將Capoeira定為巴西的國家藝術。2008年7月15日，卡波伊拉被列為巴西文化遺產。在國際交流方面，巴西政府積極將卡波耶拉作為巴西黑人乃至整個民族文化的一張名片進行推廣。隨著2014年fifa世界杯和2016年里約奧運會的舉辦，Capoeira這種藝術形式逐漸被電視采用、互聯網等現代媒體手段為巴西人民所熟知。

音樂

卡波伊拉的有趣之處在于它與音樂的結合，教練甚至現場使用鋼琴、沙鈴的舞蹈節奏隨著音樂的節奏而變化，這是對基礎的攻擊、防守動作有了概念后，大家最后形成一個圈，兩個對手在不接觸的原則下互動你進攻、我防。當兩個參與者在籃筐里對打，同時播放音樂時，他們周圍的人都唱歌并鼓掌。他們互相制約他們是合作伙伴而不是競爭對手.這是一項真正能展現你個性的運動。

音樂仍是卡波伊拉的重要組成部分之一，以鼓為樂器是其傳統習慣。音樂由樂器和唱腔組成，節奏可以由慢到快，歌詞可以是一個故事，也可以是日常生活中的一些瑣事。其伴奏采用主唱和副歌交替的形式，歌詞廣泛，有的描繪秀美河山，有的描寫日常生活中的事件，有的具有諷刺意味。伴奏樂器是貝林弓（常用兩個或更多），卡西西響器、雷柯-雷柯、甘薩、鈴鼓和康加鼓，在樂器伴奏中，弓的和聲進行非常引人注目每個琴弓可以發出兩個相鄰的音，三個琴弓可以產生平行和聲并重復。伴奏音樂也根據不同的踢腿動作產生不同名稱的節奏，如圣瑪麗亞、安哥拉等。僅在巴伊亞就收集了139首歌曲來為卡布伊拉伴奏，而這些歌曲經常使用與樂器相同類型的切分音。

動作

卡波伊拉 s的進攻技術主要是腿法，姿勢和步法的變化是Capoeira s主防御模式倒立支撐和轉身踢腿是卡波伊拉的常見動作。Capoeira攻擊技術的最大特點與其歷史形成有關。Capoeira是巴西奴隸在雙手被鐵鏈束縛的情況下產生的徒手格斗技術在這種情況下，打腿技術成為主導。卡波伊拉由此產生了獨特的低重力姿勢高腿技術，以四肢的快速運動為支點，形成了倒立三點支撐條件下獨特的腿部攻擊技術，在雙手無力的情況下充分利用雙腿對敵。

除了獨特的腿技術，撞頭也是卡波伊拉的重要攻擊技術，不同于直立狀態下的普通撞頭技術在卡波耶拉 s高低姿勢，Capoeira選手可以合理利用他的身體動量慣性，自然地由低到高顛簸，非常科學合理。當然，卡波伊拉也有操控動作，但大多數是弧線配合攻擊，主要是為了擾亂敵人 并為腿部攻擊創造機會。

卡波伊拉已有上百年的歷史，風格流派豐富。大致可以分為以下三個流派：

安哥拉卡波耶拉（Capoeira   Angola）

一般認為安哥拉的卡波耶拉是這種舞蹈的基本動作，其特點是注重卡波耶拉 美國的儀式和傳統，但它的動作大多很慢、低調且近乎隱秘的方式。安哥拉卡波耶拉注重預訂“Engolo”傳統儀式，緩慢的舞步，低姿態，含蓄內斂的動作，兩個舞者近距離互動。雖然節奏慢，但我還是用快節奏的音樂，節奏感十足。在安哥拉的一些城市和村莊里仍然可以看到這種風格的卡波伊拉。

區域卡波耶拉（Capoeira Regional區域區域）

地區性的Capoeira具有很強的對抗性，其活動范圍僅限于某一地區。它的舞步很快，富有節奏感和運動風格。以不斷變化的動作為特點，注重策略的運用和技巧的表現。它比安哥拉的Capoeira發展得晚、動作更加激烈，也因為更容易被大眾接受，逐漸成為這種舞蹈的主流。這一派強調跳高、特技動作和回旋。它還保持了安哥拉卡波伊拉復雜而基本的外觀。在兩招中，有很多假動作和其他形式的霸凌。此外，不可或缺的是類似的揮桿、踢腿，甚至頭部攻擊等基本動作。現在，卡波伊拉拉里可以看到舞曲了、格斗搏擊、體操的影子，甚至街舞中的地板動作，比如雙手撐地、身體倒立、腳在空中交叉，也來自卡波伊拉。

當代卡波耶拉（contemporary）

現代舞capoeira是一種融合舞，比較開放。表演還是結合了很多空翻、回旋踢、倒立等動作。但是用手攻擊很少，主要是因為當時非洲奴隸的手臂都是用鐵鏈鎖著的．用手攻擊不方便。卡波伊拉沒有規則。它更注重演員的表演能力、直覺和實力。音樂仍是卡波伊拉的重要組成部分之一，以鼓為樂器是其傳統習慣。音樂由樂器和唱腔組成，節奏可以由慢到快，歌詞可以是一個故事，也可以是日常生活中的一些瑣事。它可以結合Capoeira的其他流派和當代舞蹈和音樂元素。一些現代流行舞蹈，如霹靂舞（break dance）街舞（Street-dance）所有這些都被認為是起源于或合并于Capoeira 的舞蹈概念，并逐漸演變。

卡波伊拉已經遍布世界各地比如中國臺灣省，即使老師用葡萄牙語授課，學生還是爆滿最近某國際連鎖健身中心把Capoeira“體適能化”，變得更加平易近人的有氧運動，即使你不 我沒有武術基礎、為了鍛煉心肺功能，卡波伊拉使用基本的防御動作“Ginga”在此基礎上，雙腳前后弓箭或左右開弓，雙手抵抗前方保護乍一看，你可能會質疑這些簡單、大型多層防守的動作會有多大的鍛煉效果事實上，只是Ginga s的姿勢擺出來，左右前后移動就能感受到大腿的力量再加上老師安排的整套有氧運動，鍛煉效果其實和流行的一樣好。

1942年，巴斯基亞在巴伊亞開辦了安哥拉第一所卡波耶拉學校。2014年6月，卡波伊拉在巴西世界杯開幕式上首次亮相，同年11月被聯合國教科文組織列為世界非物質文化遺產。根據巴西 美國國家歷史和藝術遺產協會，世界上有超過160個國家和地區的學校教授卡波伊拉。

20世紀后期，隨著文化交流的日益頻繁和文化全球化的發展，卡波耶拉逐漸在北美和西歐傳播，歐美學者開始關注卡波耶拉。他們從人類學、語言學、本文從藝術理論和民族志的角度研究了卡波伊拉的戰斗技巧、研究了商業運作模式及其與其他藝術形式的關系。隨著2014年fifa世界杯和2016年里約奧運會的舉辦，Capoeira這種藝術形式逐漸被電視采用、互聯網等現代媒體方式為中國人所熟知。

卡波伊拉是一部音樂集、格斗、舞蹈、游戲是一項綜合性的運動，為從業者發展自己對這項運動的不同理解提供了可能。在掌握了基本動作和相關技巧后，世界各地的卡波耶拉球迷不斷加入他們對這項運動的理解，創新格斗技術和動作，使卡波耶拉越來越不拘一格，從而進一步推動了這項運動與時俱進的不斷發展。

卡波伊拉不再只是巴西底層黑人的專屬藝術形式，已經成為巴西民族文化的重要組成部分。它在巴西的廣泛傳播充分反映了巴西人民 美國人對自己民族文化的認同感和自豪感。卡波伊拉也遍布世界各地，這體現了它的文化適應性和包容性。在巴西政府的積極推動下，卡波埃拉不再局限于巴西，其影響力正逐漸擴大到全球。繼西歐、繼北美之后，東歐、東南亞、非洲和拉丁美洲的其他地方在以色列引進了這項運動、南非加拿大等國家練習卡波伊拉的人數逐年增加。還建立了有影響力的國際capoeira團體，如國際Capoeira安哥拉基金會（FIcA）在歐美11個國家設立分支機構，總部位于薩爾瓦多托帕齊奧（Topazio）1999年，該協會海外注冊會員超過10，000人是巴西最大的Capoeira集團，成員遍布巴西的25個州和五大洲的16個國家1998年，注冊會員超過2.5萬人。

世界各地不同文化背景和膚色的人，用非裔巴西人的民族樂器，用葡萄牙語演唱，用巴西黑人的審美詮釋來練習卡波伊拉，這不僅顯示了巴西文化的擴張美國在世界上的影響，也反映了當今世界多元文化交流和融合的趨勢。Capoeira不僅是一種運動或藝術形式，也是巴西重要的民族文化象征。是非洲巴西人對世界文化的重要貢獻，是全人類共有的文化遺產。