原生家庭（英文名：Family   source）它是婚姻和家庭治療中的一個重要概念，即個體出生和成長的家庭。 起源與家族的概念是由一位著名的美國家庭治療師首先提出的、心理學(xué)家弗吉尼亞·薩提亞在1951年提出。20世紀(jì)60年代，美國精神病學(xué)家默里.鮑恩在他的家庭系統(tǒng)理論中提出“自我分化”概念，也就是個人和出身家庭的區(qū)分。原生家庭可分為健康家庭、注重表現(xiàn)的家庭、壓力下的家庭和其他類型。美國家庭系統(tǒng)理論學(xué)者鮑文認(rèn)為，出身家庭對子女具有代際影響的家庭。起源與家族對孩子的影響可以表現(xiàn)在心理學(xué)上、親密關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等諸多方面。 

一些專家認(rèn)為，家庭的起源和s本身對孩子的社會化就打上了時代的烙印，沒有完美的出身家庭；也有學(xué)者說，出身家庭的影響很大，但后天的自我學(xué)習(xí)和選擇更重要。

起源與家族的概念是由一位著名的美國家庭治療師首先提出的、心理學(xué)家弗吉尼亞·薩提亞在1951年提出。根據(jù)薩提亞 的理論，一個人與他的出身家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，這可能會影響他的一生。一個人和他的經(jīng)歷有著千絲萬縷的聯(lián)系我們不快樂的根源可能是童年未實現(xiàn)的期望。此外，大多數(shù)家庭的起源和的理論起源于傳統(tǒng)的精神分析學(xué)派。根據(jù)弗洛伊德的理論的理論，童年的創(chuàng)傷會被壓抑到個人 并以一種個人無法知曉的方式對其產(chǎn)生持久的影響。

20世紀(jì)60年代，美國精神病學(xué)家默里.鮑恩（Murray   Bowen）在他的家庭系統(tǒng)理論中，他提出“自我分化”概念，也就是個人和出身家庭的區(qū)分。在個體分化成成熟健全的人格之前，需要解決個體對家庭的情感依戀。鮑文認(rèn)為，出身家庭對自我分化非常重要出身的家庭需要不斷適應(yīng)孩子的成長自主，鼓勵與教育發(fā)展水平相適應(yīng)的獨立，在孩子遇到挑戰(zhàn)時給予支持和理解。20世紀(jì)90年代，美國心理學(xué)家朱迪思·里奇·哈里斯（Jew）《教養(yǎng)的迷思：父母的教養(yǎng)方式能否決定孩子的人格發(fā)展?》中指出，在兒童 的成長，父母的影響是有限的，真正有影響的是家庭之外的同齡人群體。

2007年，中國心理學(xué)家武志紅出版的《為何家會傷人》一書對家庭關(guān)系和倫理進行了解讀，揭示了中國家庭倫理的運行機制的家庭，從而使“原生家庭”成為一個熟悉的心理學(xué)術(shù)語。2018年，美國心理學(xué)家蘇珊·福沃德（Susan   Forward）出版了書《原生家庭》（Toxic   parents）這本書被介紹到中國后，引起了廣泛的討論。進一步推動了電視劇《都挺好》的熱度“原生家庭”這個詞在中國的互聯(lián)網(wǎng)上很流行。

健康家庭/功能良好的家庭

一個運轉(zhuǎn)良好的家庭會充滿真誠、活力和愛。家庭成員的智慧、精神和心靈是相互融合的。家庭成員互相關(guān)心，可以坦率地表達任何感受，包括疼痛和不適。每個人都被認(rèn)為是有價值的，都可以享受試錯的權(quán)利。健康的出身家庭能給孩子提供安全感，能讓他談戀愛、在婚姻中形成安全的關(guān)系。孩子會認(rèn)為自己值得愛，別人值得愛和信任，他們知道如何保護自己的需求和照顧他人 需求。

注重表現(xiàn)的家庭

在一個注重外在表現(xiàn)的家庭里，父母希望孩子成功，是為了給家庭增光添彩。所以孩子的價值和地位是看表現(xiàn)，而不是看自己的能力有沒有發(fā)揮出來。例如，在家庭聚會中，父母讓他們的孩子在親戚和朋友面前表演，如果他們不表演 如果不執(zhí)行，他們將被指控“不聽話”不大方”在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子通常不會不太了解自己的性格，只關(guān)注別人 對自己的期望，卻忽略了自己內(nèi)心的愿望。在長期專制的條件下，孩子會自卑，會軟弱、冷漠、消極，容易恐懼、焦慮、敵意或殘忍也容易產(chǎn)生無法控制的反抗、倔強、侵略性和沖動的行為。

壓力之下/功能不良的家庭

在功能失調(diào)的家庭里，父母經(jīng)常吵架，家庭充滿了憤怒和憂郁。這種消極的氛圍給家庭成員帶來了巨大的壓力，可能導(dǎo)致他們采取不健康的應(yīng)對方式，如賭博或酗酒，以暫時逃避痛苦。在這樣的家庭環(huán)境中長大，孩子 的自我形象可能是模糊的或充滿負(fù)面情緒的，這可能導(dǎo)致他們成年后的各種生活問題。例如，家庭暴力會讓孩子感到不安全，而父母 吵架還可能讓孩子對婚姻充滿恐懼。

起源與家庭的核心觀點s的理論認(rèn)為，兒童在與父母的相處和交往過程中，形成了一些穩(wěn)定的認(rèn)識世界和與他人交往的方式，進而影響成人的社會和心理能力，即個人在日常生活中與人和自己打交道的能力、外部事物之間關(guān)系的能力。起源與家族他對人類性格的態(tài)度、親密關(guān)系、人際關(guān)系影響深遠。積極的出身家庭環(huán)境可以培養(yǎng)出充滿快樂和自尊的孩子，他們在成長的過程中更加成熟，也更容易在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得成功。但是，獨斷專行的父母可能會讓孩子變得膽小敵對，而放縱的家庭可能會讓孩子變得沖動過度依賴他人。

心理影響

父母 出身家庭的行為和言語對子女都是潛移默化的榜樣，一個有良好的家庭氛圍、家人互動親密、出身家庭，家庭豁達包容，更容易培養(yǎng)出自信樂觀的下一代出身家庭，誰是畸形的，相反，很可能導(dǎo)致兒童自卑 這阻礙了下一代健康的心理發(fā)展。

父母 對家庭婚姻和個人的完美主義s本身的易感性可能導(dǎo)致強迫癥。起源與家族的功能障礙與成人依賴的發(fā)展有關(guān)。出身家庭的剛性的功能可能會導(dǎo)致功能失調(diào)的完美主義。父母的心理控制和功能失調(diào)的完美主義有很高的相關(guān)性。人與自然孤獨感的易感性與原生家庭的一些內(nèi)在因素有關(guān)。如果沒有父母的有效榜樣，孩子們會不能快速掌握各種社交技能，從而增加了孤獨的風(fēng)險。

在一些極端家庭環(huán)境中長大的孩子，可能會遭受心理創(chuàng)傷。比如父母對他們感情冷漠、虐待（包括身體虐待和精神虐待）這可能導(dǎo)致他們的社會和心理能力受到嚴(yán)重?fù)p害，甚至可能導(dǎo)致精神疾病。這些孩子在成長過程中可能會面臨很多困難，需要專業(yè)的支持和幫助來恢復(fù)和重建心理健康。

親密關(guān)系

出身家庭對個體的依戀類型和親密關(guān)系有一定的影響。起源與家族s溫暖敏感的交往風(fēng)格與個體成年后的依戀安全密切相關(guān)。美國家庭系統(tǒng)理論家鮑文認(rèn)為，人往往是親密的（主要體現(xiàn)在兒童 的婚姻關(guān)系）復(fù)制早期在原生家庭中建立的關(guān)系模型。

如果父母婚姻不幸福，甚至離婚，并且可以 不能及時補救婚姻狀況對孩子造成的傷害，那么孩子就會叛逆、消極懈怠、恐懼，戀愛，婚姻等不良行為。如果原生家庭的環(huán)境，包括夫妻關(guān)系和親子關(guān)系不健康或不完整，孩子長大成家后就有可能對親密伴侶或家庭表現(xiàn)出一些不健康的情緒，進而造成孩子 的婚姻問題，這會對對方，對自己，對家人都是有害的。比如父母關(guān)系不好，冷漠、經(jīng)常吵架，把不滿發(fā)泄在孩子身上。或者在教養(yǎng)方式上，采取專制或者放縱，或者單親家庭。其表現(xiàn)是孩子會對婚姻關(guān)系中的一些重要情緒敏感，表現(xiàn)為過分追求和過分追求安全、依戀或愛。或者逆向形成，逃避各種感情，不懂得愛別人，自我中心，或者情緒的表達很幼稚。

此外，原生家庭的暴力經(jīng)歷對新的家庭暴力有重要影響。目睹父母之間的暴力很可能導(dǎo)致個體成人暴力，尤其是身體暴力。

職業(yè)發(fā)展

關(guān)于職業(yè)選擇和出身家庭關(guān)系的最早研究集中在心理咨詢和治療領(lǐng)域。人們主要關(guān)心出身家庭和咨詢師的職業(yè)選擇、專業(yè)訓(xùn)練的關(guān)系。隨著研究的深入，學(xué)者們開始探討出身家庭因素與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系。社會工作專業(yè)的學(xué)生，尤其是心理治療專業(yè)的學(xué)生，其出身家庭有一定的特殊性。相比之下，更多的非社會工作專業(yè)的學(xué)生 家庭出身被認(rèn)為是一個平衡的家庭，而更多的社會工作學(xué)生 出身家庭屬于極端家庭。心理治療專業(yè)的學(xué)生在選擇專業(yè)時受母親的影響更大。