廣場舞

廣場舞（英語：Block   Dance）它是一種源于人民自發興起的娛樂健身方式它因群眾聚集在廣場上跳舞而得名。作為中國最大的舞蹈藝術體系，廣場舞是集自娛自樂與表演為一體以群舞為表現形式以娛樂為主要目的的中國特色市民文化活動。

廣場舞脫胎于健美操它最初是帶節奏的廣播體操，后來逐漸把節奏變成了舞曲，體操變成了舞蹈。起初，舞蹈演員基本由中老年人組成隨著時代的發展，近年來在年輕人中也掀起了一股風潮。廣場舞節奏快動作簡單表演具有普遍性，這是廣場舞在群眾中廣泛傳播的主要原因之一。由于其特殊的表演形式，歡快的表演內容已成為中國人民不可或缺的娛樂活動。

在第十四屆全運會中，19項大型群眾活動被設置為表演項目，其中包括廣場舞。這些賽事采用“在線報名，離線評估”各種獎項的認定方法。2022年北京冬奧會將首次代表普通民眾參賽“廣場舞”融入熱身環節贏得了廣大市民的一致好評。

起源

關于廣場舞的起源有兩種主流說法：首先，它是由人類早期生產活動演變而來的；二是誕生于中國古代統治階級的宗教祭祀活動中，是原始生活和古代社會經常進行的活動之一。經過不斷的發展和演變，廣場舞已經從一種生存行為或統治工具演變為一種廣場健身舞，植根于群眾并發展壯大于群眾。

發展

19世紀中期至20世紀中期頻繁的大規模農民戰爭使群眾認識到武術和武術是保護國家和人民的重要手段。

1942年，閻 一場文藝座談會掀起了一場豪邁的秧歌。

1951年，中國公布了第一套廣播體操，極大地促進了我國群眾體育文化的發展。文革期間，忠義舞興起。八、20世紀90年代，來自世界各地的主流文化開始進入中國和迪斯科、霹靂舞等在空閑時間占領廣場。

1999年，團中央推出的《聞雞起舞》欄目將健身手段與舞蹈元素相結合，一石激起千層浪，隨后又趁熱打鐵推出了《民族韻律操》《拉丁》等健身節目。

廣場舞

2002年5月，新加坡又有11967人跳廣場舞，打破了吉尼斯世界紀錄。

2005年，《全國文明城市數據指標細則》對群眾體育發展提出了剛性要求：每條街道業余群眾文化活動隊數量不少于15支。在指標的壓力下，各地都需要一項簡單而有力的群眾活動，而廣場舞也在如火如荼地發展著。

2012年，《最炫民族風》的問世讓廣場舞的熱潮空前高漲。同年，江蘇衛視舉辦的大型公益健身節目《最炫民族風》廣受好評。中國廣場舞聯合會也在這一年成立，這也是廣場舞走向巔峰的開始。

2014年，悉尼市長摩爾訪問廣州時說“廣場舞”它是城市空間的活躍因素，并決定將廣場舞引入悉尼。同年，中國大媽出現在法國盧浮宮和俄羅斯紅場。

2017年，國家體育總局發布《關于進一步規范廣場舞健身活動的通知》號文，旨在積極發揮各級體育部門服務全民健身的作用，著力解決廣場舞健身活動中存在的突出問題，督促各級體育部門為廣場舞健身活動提供保障”四不“公約化解沖突。

2021年，將舉辦全國網絡廣場舞大賽“一起向未來·大家舞起來”本次比賽邀請專業群舞演員和知名專家編曲，創作了兩個版本的《一起向未來》舞蹈，全國各地爭相學習。

現狀

作為最受歡迎的群眾文化活動，廣場舞掀起了全民健身狂潮。在中國的任何地方都可以看到人們在跳廣場舞。從最初的農村活動到城市里的大街小巷。

經過不斷發展，廣場舞不再是老年人的專利，越來越多的年輕人參與其中，成為廣場舞中不可或缺的力量。新鮮血液的注入也給廣場舞帶來了變化，使得廣場舞有了一定的規模，不再局限于原來“小”散”亂”一些有實力的廣場舞團還會邀請專業的舞蹈老師來指導訓練和編排比賽。

廣場舞起源于社會生活，能夠直接表達當前社會大眾的生活面貌，準確詮釋蓬勃向上的生活態度。國家大力倡導和推動廣場舞等全民健身項目的普及。2017年11月，國家體育總局發布《關于進一步規范廣場舞健身活動的通知》號報告，表示將通過增加廣場舞場地供給解決場地不足問題；規范廣場舞健身活動行為，減少活動中的事故發生，提高廣場舞人的身體素質；改進廣場舞活動部門的工作，為廣大市民開展廣場舞活動提供更好的服務。引導正確文明的舞蹈行為，減少對他人生活的影響。

廣場舞的發展現狀具有包容性、迭代出新。看起來整齊劃一簡單有力的廣場舞非常多樣。廣場舞不追求精美的服飾和復雜的舞蹈動作，而主要注重對不同舞蹈特點的吸收。舞者不斷改進舞蹈動作，只求動作流暢有節奏。低門檻”這些技巧獲得了高度的群眾參與，每首舞曲都展示了舞者 審美情趣和團結互助精神。

原生態

原生態廣場舞是廣場舞中規模最大的舞種，其數量也領先于其他舞種。這種舞蹈多出現在農村和少數民族中，如草原上的蒙古族舞蹈和新疆舞蹈，朔州的踢鼓和秧歌等這種舞蹈主要出現在地方節日上，具有濃郁的地域和民族特色。原生態廣場舞是中國的文化瑰寶，歷史悠久，文化內涵豐富。它也是許多創新加工舞蹈的基礎。

創作型

這種廣場舞是在原始廣場舞的基礎上，經過兩次加工后創作而成的。這種廣場舞在保持原有舞蹈特色的同時帶給人們新的時代感，比歷史文化底蘊深厚的原生態廣場舞更容易理解。但這也是一種很難創作的舞蹈由于文化與時代的交融，新舊觀念的碰撞給創作者帶來了極大的難度。但這種舞蹈的精品也不少，如山西廣場文化藝術節上亮相的運城《高臺花鼓》、福建民間舞蹈《采茶燈》、柳林縣《盛世華章》；忻州原平 《鳳秧歌》、 江州 《鼓舞》等等都是處理得很好的廣場舞類型。

這種類型的廣場舞大多是根據現有的民間舞蹈編排的、創造一種新型的廣場舞。在不脫離廣場舞特點的情況下，我們可以利用各種舞種創造出形式和內容更豐富的廣場舞。因為不受傳統文化元素的限制，創造新的廣場舞比加工和組織廣場舞更簡單更自由。沒有傳統舞蹈的精髓，這種廣場舞很難出精品，但卻能更好地推廣傳統民間廣場舞。比如在晉城快板舞蹈《夸晉城》中參加山西廣場文化藝術節；兒童和青少年太原北城兒童芭蕾舞團創作的舞蹈 《花兒朵朵》第四屆山西 廣場藝術節上的故宮都是廣場舞。

舞蹈特點

廣場舞大多采用相對簡單的舞蹈動作，難度會小一些、力量弱、沒有特定的風格和舞蹈語言，也沒有固定的表演形式。同時，大多數參與者都是老年人，他們更注重節奏和重復，更喜歡揮手、單靠、簡單而不缺乏美感的基本動作，例如轉圈。許多地區的舞者將地域特色與流行音樂相結合，創造出清晰的節奏、動作簡單、參與靈活的舞蹈動作。

音樂特點

廣場舞是集舞蹈、音樂、娛樂是一項健身項目好的音樂符合舞蹈節奏，帶動身體節奏并能升華舞蹈內涵、提升藝術品位。在廣場舞的創作中，以流行音樂為背景，并在編曲中加入知名民族音樂，與舞蹈緊密配合。廣泛表達和繼承中國 美國的民族文化。同時，廣場舞的音樂節奏鮮明，可以讓它有一天跟著搖擺歌曲簡單易哼，傳唱度很好，比如《最炫民族風》《小蘋果等》。

服裝特點

為了追求跳廣場舞時的美感和一致性，跳廣場舞的人通常會根據不同的舞蹈特點進行著裝和服裝創新例如，在《采茶燈》中，舞者穿著鮮艷的紅色蓮花連衣裙，舉著花籃燈。在顏色上，它可以是鮮艷的顏色裝飾品以鋁和塑料為主，輔以服裝邊緣的各種線條，給人以交錯空間的視覺美感。整體服裝輕盈，具有濃郁的民族特色。

自娛性

人們最初參加廣場舞通常是因為興趣，所以跳舞不是為了名利，而主要是為了自娛自樂。人們在跳舞中感到快樂，從而可以發泄情緒。與此同時，觀眾獲得了視覺體驗，這給了舞者表達自我的機會和自我價值感。這也是廣場舞能夠經久不衰的重要原因之一。

自發性

參與廣場舞的人大多是自發組織，參與門檻較低也有舞者自掏腰包購買設備。組織形成后，有明確的分工，比如領舞。大多數舞者不 他們不需要報酬，參加活動主要是為了身心愉悅。

集體性

廣場舞是集體主義文化的回歸。中老年人喜歡跳廣場舞是因為他們喜歡過去那種熱鬧的感覺城市化進程的加快極大地淡化了鄰里關系，但廣場舞沒有界限即使是新來的老人也能很快融入，消解了老人之間的疏離感，凸顯了廣場舞背后集體主義的文化基因。

隨意性

廣場舞的表現形式是靈活的，時間的長短和動作的難度完全取決于舞者 自己的愿望。對參與者沒有要求，無論是阿姨還是現在的年輕白領，都可以隨意參與。只要有空地，就可以見面跳廣場舞與其他舞蹈相比，沒有標準的規則，更隨意。

推進城市文化建設

孔子在《孝經·廣要道》年說：移風易俗，擅長音樂”為了改變舊的習慣制度，沒有什么比用音樂教育更好的了。可見，藝術文化形式對文化建設和社會和諧具有重要意義。廣場舞是在廣場等開闊的地方跳舞，可以容納更多的人。廣場舞作為一項集體活動，動作簡單，但為了呈現整齊美觀的效果，對動作的統一性要求較高。這些讓參與者有了團隊合作的意識，這是整個思想境界的提升。通過開展廣場舞，可以培養居民的團隊合作精神，在簡單輕松的氛圍中提高城市的凝聚力和向心力，促進城市文化建設。

豐富群眾文化生活

隨著物質生活水平的提高，人與自然的關系越來越密切人們對精神的追求越來越高。然而，社會節奏的不斷加快使得目前的娛樂和健身項目太難了。電子信息的日益發展和智能手機的普及使老年人更難獲得豐富的精神世界。廣場舞的娛樂和健身價值受到市民的歡迎，吸引了廣大市民的積極參與，豐富了他們的文化生活。同時，廣場舞對舞者要求不大，沒有舞蹈基礎的人也能很快上手，動作幅度小，音樂節奏感強，適合各類人群

創造和諧的社區環境

如今隨著社會的發展，子女大多不在老人身邊，老人的孤獨感加強。作為一種用肢體語言表達情感的藝術，廣場舞可以在共同學習的氛圍中相互交流，促進社區居民之間的溝通。通過開展廣場舞活動，讓更多社區居民參與其中，追求精神愉悅，享受舞蹈帶來的快樂，有助于營造更加和諧友好的社區氛圍。城市里的廣場舞還兼具公益性和服務性，讓參與其中的居民獲得更豐富的精神體驗，促進社區文化的融合。居民之間的交流在增加，他們之間的感情也在增加。讓老年人在相互交流中減少孤獨感增進友誼改善人際關系。它可以更好地促進精神文明和互助社區的建設

促進身心健康發展

經常跳廣場舞有助于鍛煉身體，讓心腦血管疾病得到鍛煉，促進新陳代謝和提高心肺功能，從而達到延緩衰老的效果。跳舞可以增強免疫力，有助于肌肉和骨骼的對稱發育。跳舞可以加強新陳代謝，促進血液循環。運動時促進胃蠕動，促進食物的消化和吸收。經常跳舞可以消耗你多余的卡路里，幫助你減肥。

跳廣場舞分泌多巴胺使身體產生正反饋，在舞蹈過程中傾注自己的感情獲得精神上的愉悅感。一天后 工作之余，跳舞無疑是一種很好的放松方式。跳舞時專注于有節奏的音樂和有節奏的舞步可以消除緊張情緒，緩解白天帶來的壓力，消除疲勞，并在優美的音樂中培養靈魂。

隨著年齡的增長，記憶力會逐漸衰退。但是，在廣場舞排練和交流的過程中，我們可以有效地集中精力和鍛煉大腦，這可以很好地減緩記憶力衰退。

噪音過大

如今，城市生活節奏越來越快，晚上和節假日播放大聲的歌曲已經嚴重影響了他人的休息。有許多市民采取激進的行動，例如為聲音而戰，用更大的揚聲器相互干擾，甚至網絡藍牙音頻干擾器，使廣場舞的音樂無法播放。2018年，長沙一名男子何某與跳廣場舞的老人發生爭執，原因是廣場舞播放的音樂聲音太大，影響了他的孩子 家庭作業何某在激動中導致心源性猝死。

占用場地

因為大多數廣場舞都是自發的臨時組織，沒有固定的場地。舞者更喜歡場地空曠地勢平坦的地方。因此，對場地的競爭經常發生在不同的舞蹈團體之間。2018年，為了爭奪廣場舞場地，20多個廣場舞大媽組隊“盤踞”在白沙門公園，音量在互相尖叫。公園工作人員盡力勸說他們，但沒有成功當他們說聲音嘶啞時，我就不能工作了。其他舞蹈團體將占據籃球場、足球場等訓練基地引發群眾不滿。十字路口和街道上寬敞的地方也是舞者 選擇，但車輛無疑是一大安全隱患。

解決方法

面對這些問題，相關部門正在積極尋找解決辦法，如改善公共文化服務保障，增加居民活動場地文化活動和打破條塊分割的管理機制。在江蘇、在重慶等地，許多舞者購買廣場舞專用耳機，并鏈接統一的廣播源以實現與外部聲音相同的目標。

2014年，來自上海交通大學的科學家宣布發明了有源定向揚聲器，可以控制聲源的定向傳播，解決聲源向各個方向傳播帶來的噪音問題。